Fenerbahçe Üsküp'ten çıkamadı
İspanya'da facia ! Minibüslü saldırı !
Yeni mezun astsubayları ''abla'larla evlenmeye zorlamışlar

Arkadaşınızı depresyondan çıkarın !

Sevdiğiniz biri sizce depresyonda mı ? Bunun için neler yapabileceğinizi biliyor musunuz ?

A+ A-

 

LEYDİTÜRK.COM / ÖZEL

Depresyona girmek sandığımızdan daha kolaydır, bazen fark etmeyiz bile. Tabii bu her karamsarlığı depresyon olarak yorumlamamız anlamına gelmiyor. Depresyonda olup olmadığınızı anlamak için internetten belirtilere bakabilirsiniz. Eğer bir arkadaşınızın depresyonda olduğunu düşünüyorsanız ona yardım edebileceğinizi bilin. Sevdiğiniz arkadaşınızın iyiliği için ona aşağıdaki gibi davranıp depresyondan çıkmasına yardımcı olabilirsiniz.

1) Ona bulunduğu durumu kabullendirmekle başlayın

2) Depresyonun tam nedenini araştırın. İş mi eş mi sosyal hayatta mı problem anlayın

3) Size anlatılan sorunlara ilgiyle yaklaşın, bu onu çok mutlu edecektir

4) Onu iyi dinlediğinizi ve anlamaya çalıştığınızı belli edin

5) Zor anında sizi çağırıyorsa mutlaka gidin

6) Ona öneri verecekseniz önce empati yapın

7) Arada sırada durumunu gözlemek için arayın

8) Çok bayılmasa bile onu doğaya yürüyüşe çıkarın

9) Eğer arkadaşınızın durumu sizin yarar sağlayamayacağınız bir duruma geldiyse profesyonel yardım almaya yönlendirin, bunda bir sakınca olmadığını anlatın

 

Yasal Uyarı: Yayınlanan bu haberin tüm hakları saklıdır. Kaynak gösterilse dahi bu haber kullanılamaz. Kullanım ihlallerinde Haber3 Yayın Grubu yasal haklarını saklı tutar.