Koray Aydın: ''2019’da Cumhurbaşkanı adayımız Meral Akşener olacak''
Dikkat ! Özel sektörde bayram izni 10 gün değil !
İstanbul'da bir ilçe bunu konuşuyor ! 150 kilo altın...

Egzersiz yapmak ilham veriyor

Egzersiz sonrası hemen duş almak yerine daha yaratıcı bir şeyler yapmayı deneyebilirsiniz.

A+ A-

Çoğu insan spor yaptıktan sonra hemen duşa koşar. Ama belki egzersiz sonrası renkli kalemler ile yazı yazmalı, resim ya da tasarım yapmalısınız. Çünkü uzmanlar, spor salonunda yapılan bir antrenmanda kalbe kan pompalamanın yaratıcılığı 1-2 saat artırdığını belirtti. Eğer ilham patlamasına ihtiyacınız varsa egzersiz yaparak egzersiz sonrası ilhamınızı güçlendirebilirsiniz.