Öğle uykusu zekayı artırıyor

Öğle yemeğinden sonra bir saat uyuyan çocukların öğrenme becerisi de artıyor.

A+ A-

Amerikalı bilim adamlarının yaptığı araştırma, öğlen bir saat uyuyan 3-5 yaşındaki çocukların öğrendiklerini daha iyi hatırladığını gösterdi.

Araştırmacılar, öğle yemeğinden sonra uyuyayan çocukların öğleden sonra görsel ve uzamsal başarılarının uyumayanlardan daha iyi olduğunu, olumlu etkinin ertesi gün de devam ettiğini belirtti.

Ayrıca öğlen uyuyan çocukların öğrendiklerini daha fazla hatırladığı görüldü.

Araştırmaya imza atanlardan Rebecca Spencer, öğle uykusunun okul öncesi çocuklar için önemli olduğunun ilk kez kanıtlandığını belirtti.

Massachusetts Amherst Üniversitesi’nden bilim adamlarının yaptığı araştırmanın sonuçları, “Proceedings of the National Academy of Sciences” dergisinde yayımlandı.