1. Anasayfa
  2. Kadın
  3. Spor, stresin can düşmanı

Spor, stresin can düşmanı

Spor, stresin can düşmanı
Güncelleme:

Spor yapmak mutluluk hormonu olan endorfinin salgılanmasını sağlıyor.

Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Spor Hekimliği Anabilim Dalı öğretim Üyesi Prof. Dr. Emin Ergen, insanın doğal ihtiyacı olan hareketi yerine getirememesi sonucunda, kilo artışı, eklemlerde bozulmalar ve farklı kronik hastalıkların ortaya çıktığını ifade etti. Prof. Dr. Ergen, "Koruyucu yönüyle egzersiz yapmak, ileride oluşabilecek strese karşı bir sigorta diye de düşünülebilir" diye konuştu.

Takvim

ŞU ANDA OKUNAN HABERLER
Türkiye'nin ikinci Kapadokyası bulundu Türkiye'nin ikinci Kapadokyası bulundu Yeni kabus kapımıza dayandı: Avrupa'da hızla yayılıyor Yeni kabus kapımıza dayandı: Avrupa'da hızla yayılıyor Bu model kapış kapış satıyor: 2. elde en çok tercih edilen otomobiller açıklandı Bu model kapış kapış satıyor: 2. elde en çok tercih edilen otomobiller açıklandı Antalya'daki teleferik faciasından yeni görüntüler Antalya'daki teleferik faciasından yeni görüntüler Koronavirüste bir ilk: İnsan vücudunda mutasyona uğradı Koronavirüste bir ilk: İnsan vücudunda mutasyona uğradı Yaz saati uygulamasında karar verildi Yaz saati uygulamasında karar verildi Konut fiyatlarında 2019'dan bu yana bir ilk Konut fiyatlarında 2019'dan bu yana bir ilk Erdoğan'ın doktor sohbetini AK Partili isim yayınladı Erdoğan'ın doktor sohbetini AK Partili isim yayınladı Mehmet Tolga Akalın: ''3 milletvekili İYİ Parti’ye geçecek'' Mehmet Tolga Akalın: ''3 milletvekili İYİ Parti’ye geçecek'' Dolar, Euro yükseliyor, altın geriliyor Dolar, Euro yükseliyor, altın geriliyor