Tatlı krizine sağlıklı çözüm

Canınız tatlı çektiğinde hızla hazırlayabileceğiniz sağlıklı ve pratik bir tarif...

A+ A-

Bazı anlar vardır ki kendimizi tatlı yemekten alıkoyamadığımız... İşte gözümüzün hiç bir şey görmediği bu zamanlarda uygulayacağınız oldukça pratik ve sağlıklı bir tarif; muzlu granola.

İster fırınlayarak isterseniz lapa olarak tüketebileceğiniz bu tarifi yapmak 5 dakikanızı bile almayacak.

vv-006.jpg

Ana malzemesi muz ve yulaf olan bu sağlıklı atıştırmalığın yapılışı ise şu şekilde;

Tercihen olgun muzları çatal yardımı ile eziyorsunuz.
Daha sonra kahvaltılık müsliyi ezilmiş muzlarla karıştırıyorsunuz.
Ve bu karışımın içerisine istediğiniz kuru meyve veya damla çikolata ekliyorsunuz.
İster bu şekilde pişmeden ister fırında 10 dakika pişirerek tüketmek mümkün!

b-005.jpg

Yaptığınız bu sağlıklı atıştırmalıkları arkadaşlarınıza hediye etmek isterseniz bir parça yağlı kağıt ve renkli kurdele oldukça dekoratif bir alternatif olacaktır.

n-001.jpg

HT Hayat