Biraz meyveye ağırlık verin

Bu yaz daha çok tüketmeniz gereken 7 besin.

A+ A-

LEYDİTÜRK.COM / ÖZEL

Her sene yaza girilmeden önce bazı insanlar diyete başlar, bazıları ise spora gider. Tatil imkanı bulunduğunda kimse şişman ve bakımsız görünmek istemez. Yazın kaybedeceğiniz su miktarını da düşünerek sizlere ufak bir yemek listesi hazırladık. Mutlaka bu besinlerden sıkça tüketin.


1) KARPUZ

2) PORTAKAL

3) YOĞURT

4) KEREVİZ VE REZENE

5) YEŞİL ÇAY

6) YAPRAKLI KOYU RENKLİ YEŞİLLİKLER

7) ÇİLEK ve YABANMERSİNİ

Yasal Uyarı: Yayınlanan bu haberin tüm hakları saklıdır. Kaynak gösterilse dahi bu haber kullanılamaz. Kullanım ihlallerinde Haber3 Yayın Grubu yasal haklarını saklı tutar.