Kartal Kasımpaşa'da yara aldı
Almanlar'dan Türkiye'ye küstah tehdit
Adana'da düşen uçakla ilgili şok gerçek !

Kalori mi besin değeri mi?

Zayıflamanız için verdiğimiz bu önerilerin size çok faydası olacak.

A+ A-

Vitamin ve besin değeri açısından kuvvetli olan yiyecekleri, aynı kaloride fakat daha düşük besin değeri olanlara tercih ederek kilo vermeye başlayabilirsin. Bu tip gıdalar senin daha uzun süre tok kalmanı sağlar. Aşağıda örneğini verdiğimiz değişiklikleri yap ve farkı gör.

\"a.20121110152659.jpg\"