Zayıflamak için sıcak çikolata için

Sıcak çikolatanın yağ yakımını hızlandırdığı açıklandı.

A+ A-

Uluslararası Spor Beslenme ve EgzersizMetabolizması dergisinde yayınlanan araştırmaya göre kakao, antioksidan açısından çok zengin.

Kakaoda bulunan antioksidanlar vücuttaki streshormonu olan kortisolü düşürerek yağ yakımını hızlandırıyor.

Cornell Üniversitesi tarafından yapılan araştırmadasıcak çikolatadaki antioksidan yoğunluğunun siyahçaydan 5 kat daha fazla olduğu kaydedildi. Sıcakçikolata içerisindeki karbonhidrat ve proteinler yoğun spor sonrasında kasları da destekliyor.