1 dakika gülmek bakın size neler kazandırıyor
Hem aradığınız haberlere hızlıca ulaşabilmek hem de Haber3.com'a destek olmak için Google News'te Haber3.com'a abone olun.
Haber3'e Google News'te abone olun
Abone Olİşte gülmenin faydaları...
Ege Üniversitesi İletişim Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Müjde Ker Dinçer, kitap haline getirdiği "İletişimin Kalbi Sözsüz İletişim Becerileri" isimli kitabında gülmenin faydalarını anlattı.
1.1 dakika gülmek, 10 dakika kürek çekmek kadar kalori harcamamızı sağlar.
2.Gülmek damarları genişletir, kan dolaşımını hızlandırır.
3.Virüslerle savaşan hücrelerin sayısını artıtı, kan basıncını ve kan şekerini düzenler.
4.Kahkaha atmak insanları bir araya getirme ve sosyal dengeyi düzenleme gücüne sahip.
5.Kadınlar erkeklere oranla %26 daha fazla gülümseme eğilimindedirler.
Hem aradığınız haberlere hızlıca ulaşabilmek hem de Haber3.com'a destek olmak için Google News'te Haber3.com'a abone olun.
Haber3'e Google News'te abone olun
Abone Ol