Alkolden vazgeçemiyor musunuz?

“American Journal of Epidemiology”e göre haftada birkaç gün içkiden uzak durursan, alkolün yarattığı zararlı etkileri azaltabilmen mümkün. Japonya’da 89.000 katılımcıyla gerçekleştirilen bir araştırmanın sonucunda, haftada 20 kadeh şarap tüketen bireylerin, haftada sadece dört gün içki içtikleri zaman, daha az zarar gördükleri saptanmış. Alkolün içinde bulunan acetaldehyde maddesine her gün maruz kalan bireyler, kanser riskiyle karşı karşıya kalıyor. Hayatı seviyorsan günde bir kadehten fazlasını tüketme!