Balık depresyon riskini azaltıyor

Avustralya\'daki Tazmanya Menzies Araştırma Enstitüsü\'nden bilim  adamlarının araştırması, haftada en az iki kez balık yemenin kadınları depresyondan koruyabileceğini gösterdi. 

26-36 yaşındaki 1400\'den fazla kadın ve erkeğin katıldığı, 5 yıl süren  araştırma, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin balığın kadınlık hormonları  östrojen ve progesteron hormonlarıyla birleşerek beynin düzgün faaliyet  göstermesini sağlayabildiğini ortaya koydu. 
 
Balığın bu olumlu etkisinde erkeklerde rastlanmadı. 
 
Araştırmanın sonuçları \'\' American Journal of Epidemiology\'\'  dergisinde yayımlandı.