Ciğerler sebze istiyor

06 Kasım 2012 Salı Saat: 14:50

Sebze yiyenler, yemeyenlere yüzde 50 oranla daha az akciğer kanserine yakalanıyor.

Son yapılan bir araştırmaya göre, günde en az bir öğün sebze yiyenler, daha az yiyenlere oranla akciğer kanseri riskini yüzde 50 oranında azaltmış oluyor.

Meyvenin araştırmada bir yeri yok. Ancak sebzeler vitamin ve antioksidan bakımından çok zengindir. Yani serbest radikallerin ve tütün kullanımının kanserojen etkisine karşı etkili rol oynar. Tavsiye edilen: Daha kolay nefes almak için akşamları ıspanak veya marul yemek!