Hamile kalmak için iyi bir kahvaltı şart !

İsrail\'de biliminsanlarının yaptığı araştırma ilginç sonuçlar ortaya koydu. Araştırmaya göre kuvvetli sabah kahvaltısı, hamile kalmanın önünde engel oluşturabilecek insülin, testosteron ve diğer hormonların düzenlenmesini sağlıyor.

Araştırmaya 25-39 yaş arasındaki kadınlar katıldı. Bu kadınlar, androjenlerin (erkeklik hormonları) artmasına ve adet dönemlerinin düzensiz olmasına yol açan Polikistik Over Sendromu bulunan, vücut kitle indeksi 23\'den daha az olan kişilerdi.

Katılımcılar iki gruba ayrıldı ve günde yaklaşık 1800 kalori almaları istendi.

Araştırma sonucunda akşam değil de sabah daha fazla kalori alan kadınların hamile kalma ihtimalinin arttığı görüldü. Sabah sıkı kahvaltı eden ve yaklaşık 980 kalori alan kadınların glikoz seviyesi ile insülin direncinin yüzde 8 azaldığı tespit edilirken, akşam fazla kalori alan kadınların değerlerinde ise hiçbir değişim olmadığı belirlendi.