Kalbiniz için 7 uyarı !

LEYDİTÜRK.COM ÖZEL / Kalbinize gereken önemi veriyor musunuz? Tüm vücudunuza kan pompalayan bu muazzam makinenin doğru ve uzun çalışması için aşağıdaki 7 nedene dikkat edin.

1. Mahallenizdeki trafik ve ses düzeyi yüksek ve rahatsız edici ise taşınmayı bile düşünün…
2.Uykunuza dikkat etmeyip az ve kalitesiz uyuyorsanız…
3. Meyve ve sebze tüketmeyip rafine yağlı yiyecekler tüketirseniz…
4. Spor yapmama alışkanlığı sizin gittikçe çürümenize neden olur. Hareket etmelisiniz…
5. Sigara tüketmeniz kendinize ve kalbinize vereceğiniz en kötü zarardır…
6. Aşırı stres kalbi yorar. Kalbiniz için stresinizi kontrol etmeyi öğrenmelisiniz…
7. Soğuk havalarda daha sık kalp sıkışması ve krizleri görülüyor. Siz siz olun soğuk havalara dikkat edin..

Yasal Uyarı: Yayınlanan bu haberin tüm hakları saklıdır. Kaynak gösterilse dahi bu haber kullanılamaz. Kullanım ihlallerinde Haber3 Yayın Grubu yasal haklarını saklı tutar.