1. Anasayfa
  2. Sağlık
  3. Uykusuzluğu pilavla çözün

Uykusuzluğu pilavla çözün

Uykusuzluğu pilavla çözün

Araştırmaya göre uykusuzluk sorunu çekenlerin pilav yemeleri gerekiyor.

Japonya’da Kanazava Tıp Üniversitesi uzmanlarınca yapılan bir araştırmaya göre, uykusuzluk sorunu çekenlerin daha fazla pilav yemeleri gerekiyor.

Çünkü pirinçte bulunan yüksek düzeydeki protein erotonin hormonunu artırıyor ve uyku getiriyor. Uzmanlara göre, pirinçte yüksek derecede glisemik indeks olarak bilinen “GI” bulunuyor.

HT Hayat

ŞU ANDA OKUNAN HABERLER
AYM'den boşanma davalarına ilişkin iptal kararı AYM'den boşanma davalarına ilişkin iptal kararı Türkiye'de yetişiyor ama kıymetini biz değil yabancılar biliyor Türkiye'de yetişiyor ama kıymetini biz değil yabancılar biliyor Yaz havasına mola: Şiddetli yağışlar çok fena vuracak Yaz havasına mola: Şiddetli yağışlar çok fena vuracak Beklenen oldu; İsrail, İran'a misilleme saldırısı başlattı Beklenen oldu; İsrail, İran'a misilleme saldırısı başlattı Tokat'ta depremin yıkımı gün ağarınca ortaya çıktı Tokat'ta depremin yıkımı gün ağarınca ortaya çıktı Tanju Özcan'a eşinden çok ağır darbe Tanju Özcan'a eşinden çok ağır darbe İstanbul'da dehşet; Komşusuna balyozla saldırıp ateşe verdi İstanbul'da dehşet; Komşusuna balyozla saldırıp ateşe verdi Kameralara yakalanan tokatçı imama gözaltı Kameralara yakalanan tokatçı imama gözaltı Dilan Polat ve Engin Polat için ilk tahliye kararı Dilan Polat ve Engin Polat için ilk tahliye kararı Türk bilim insanları beyin hücrelerinde mikroplastik buldu Türk bilim insanları beyin hücrelerinde mikroplastik buldu