Her sabah yapıldığında güzelleştiren 7 alışkanlık

Her sabah tekrarlandığında sizi güzelleştirecek 7 öneriye göz atalım.

Her sabah yapıldığında güzelleştiren 7 alışkanlık

Antioksidan serum kullanınC ve E vitamini gibi antioksidanlar cildi zararlı serbest radikallerden korur. Cildinize doğal bir parlaklık kazandırır. Yüzünüzü yıkadıktan sonra ve nemlendirici uygulamadan önce antioksidan içerikli serumlar kullanabilirsiniz.

1/ 8
Her sabah yapıldığında güzelleştiren 7 alışkanlık

Protein tüketinSabahları yumurta ve yoğurt gibi protein içeren yiyecekler tüketin. Yapılan araştırmalar sabahları yüksek protein içeren kahvaltı yapan kadınların daha uzun süre yaşadığını gösteriyor.

2/ 8
Her sabah yapıldığında güzelleştiren 7 alışkanlık

Güneş koruyucusuz çıkmayınHava bulutlu olsa bile güneş koruyucusu sürmeden evden adımınızı atmamalısınız. Cilt kremlerinin mutlaka güneş koruyucu özelliğe sahip olmasına özen gösterin.

3/ 8
Her sabah yapıldığında güzelleştiren 7 alışkanlık

Koca bir bardak su içinSusuzluk sizi sadece yorgun değil solgun da gösterir. Sabahları uyandığınızda kocaman bir bardak su için. Bu sayede gece boyu susuz kalan vücudunuzu yenileyeceksiniz.

4/ 8