Selülitten kurtaran 3 diyet listesi
Bir türlü kurtulamadığınız selülitlerinize artık elveda demenin vakti geldi...Selülitler kaderiniz değil, beslenme şeklinizi ve yaşam tarzınızı ufak değişikliklerle yenileyerek onlardan kurtulabilirsiniz.Hızlı ve kolay bir adımla başlamak isteyenler için de 3 farklı diyet listesi sunuyoruz. Size en uygun olanını seçip uygulamaya başlayın ve mucize sonucu görmeye hazır olun...
Selülitten kurtaran diyet-1Kahvaltı: 1 tam yumurta, Yarım su bardağı yulaf ezmesi, 1.5 yemek kaşığı keten tohumu, 2 kaşık kuru üzüm, 1 su bardağı yağsız süt, Kahve
Kuşluk: 1 su bardağı yağsız süt Öğle: Soğan, zencefil, kereviz, yeşil biber, brokoli, mantar ile hazırlanmış tavuk sote, 3 kaşık esmer pirinç pilavı, 1 portakal, yeşil çay
İkindi: 1 su bardağı sebze suyu, Kavrulmuş soya fasulyesi Akşam: Balık ızgara, Brokoli, soğan, sarımsak, domates, limon suyu ve baharatlarla hazırlanmış sebze kavurma, Ananas suyu Yatmadan: 1 bardak kakaolu süt