Selülitten kurtaran 3 diyet listesi

Selülitten kurtaran 3 diyet listesi

Bir türlü kurtulamadığınız selülitlerinize artık elveda demenin vakti geldi...

Selülitler kaderiniz değil, beslenme şeklinizi ve yaşam tarzınızı ufak değişikliklerle yenileyerek onlardan kurtulabilirsiniz.

Hızlı ve kolay bir adımla başlamak isteyenler için de 3 farklı diyet listesi sunuyoruz. Size en uygun olanını seçip uygulamaya başlayın ve mucize sonucu görmeye hazır olun...

1/ 9
Selülitten kurtaran 3 diyet listesi

Selülitten kurtaran diyet-1

Kahvaltı:
1 tam yumurta,
Yarım su bardağı yulaf ezmesi,
1.5 yemek kaşığı keten tohumu,
2 kaşık kuru üzüm,
1 su bardağı yağsız süt,
Kahve

2/ 9
Selülitten kurtaran 3 diyet listesi


Kuşluk: 1 su bardağı yağsız süt

Öğle:
Soğan, zencefil, kereviz, yeşil biber, brokoli, mantar ile hazırlanmış tavuk sote,
3 kaşık esmer pirinç pilavı,
1 portakal,
yeşil çay

3/ 9
Selülitten kurtaran 3 diyet listesi

İkindi: 1 su bardağı sebze suyu,
Kavrulmuş soya fasulyesi

Akşam: Balık ızgara,
Brokoli, soğan, sarımsak, domates, limon suyu ve baharatlarla hazırlanmış sebze kavurma, Ananas suyu

Yatmadan: 1 bardak kakaolu süt

4/ 9