Zayıflatan 3 salata tarifi
METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN YOĞURTLU SEMİZ OTUBir bağ semiz otu yaprakları1 çay bardağı haşlanmış buğday2 bardak yoğurt2 küp doğranmış salatalık2 diş dövülmüş sarımsakYarım bağ taze nane
ŞİŞKİNLİKLERİ AZALTAN TON BALIKLI SEMİZ OTU1 kutu yağı süzülmüş ton balığı2 adet közlenmiş kırmızı biber2 adet ince doğranmış yeşil soğan2 adet doğranmış domatesYarım bağ ince doğranmış maydanozYarım bağ yaprakları ayıklanmış semiz otu2 ceviz içi1 yemek kaşığı kekik1 tatlı kaşığı zeytinyağı1 tane limon suyuKarabiber
İNCELTEN YUMURTALI SEMİZOTU1 bağ doğranmış semiz otu2 tane doğranmış kuru soğan4- 5 diş doğranmış sarımsakKırmızı pul biber150 gram kıyma2 tane yumurtaKarabiberLimon