Alzheimer riskini azaltan 17 önlem
Alzheimer riskini azaltan 17 önlem
Yaşam süresi arttıkça görülme sıklığı da artıyor ve henüz bulunmuş kesin bir tedavisi yok.
Bu yüzden korunmak ve erken tedaviye başlanmak her şeyden daha önemli. Dr. Özgür Şamilgil 17 adımda Alzheimer’a yakalanmamak için hayat tarzında yapabileceğiniz değişiklikleri vurguluyor;
Sigaraya veda: Tütün ürünleri kullanmayın.
Organik gıda ile beslenin: Çevre kirliliğinden etkilenmiş ve yapay katkılı gıdalar yerine, doğal ve mümkünse organik gıdayla beslenin.