Ayak kokusunu önlemenin 12 pratik yolu

Ayak kokusunu önlemenin 12 pratik yolu

Ayak kokusunu önlemenin 12 pratik yolu

Dermatoloji Uzmanı Dr. Selda Yıldırım, ayak kokusundan kurtulmanın püf noktalarını anlattı.

1/ 14
Ayak kokusunu önlemenin 12 pratik yolu

Ayaklarınızı her gün sabunla yıkayın:

Ayak kokusuna karşı alabileceğiniz en basit önlem, ayak hijyenini alışkanlık haline getirmek. Ayaklarınızı her gün, sabah akşam ılık suyla, antibakteriyel veya mantar önleyici sabun kullanarak yıkayın.
Ardından, mantar oluşumunu engellemek için iyice kurulayın. Çünkü ayak mantarının en önemli sebeplerinden biri, ayakların yıkandıktan sonra yeterince kurulanmamasıdır.

2/ 14
Ayak kokusunu önlemenin 12 pratik yolu

Pamuklu ve teri emebilen çoraplar giyin:

Sentetik ve naylon çoraplar yerine, yumuşak, pamuklu ve teri emebilme özelliği olan çorapları tercih edin. Gün sonunda çoraplarınızı değiştirmeyi de ihmal etmeyin.

3/ 14
Ayak kokusunu önlemenin 12 pratik yolu

Aynı çift ayakkabıyı iki günden fazla giymeyin:

Aynı çift ayakkabıyı iki günden fazla giymemeye dikkat edin. Ayakkabınızı iki giyim arasında 24 saat süreyle havalandırın. Böylece kokunun ayakkabıya yerleşerek ayağınıza bulaşmasını önleyebilirsiniz.

4/ 14