Bitki ve baharatların faydaları
Bitki ve baharatların faydalarıBaharatlar ve otlar hem sağlınız, hem güzelliğiniz için çok faydalıdır.
Acı biberAğrıyı azaltır, kolesterolü düşürmeye yardımcı olur. Etlerde ve soslarda kullanılabilir. Meksika yemekleriyle harika olur.
Keklik otuYüksek lif içeriğiyle kolesterole yardımcı olur. Anti-bakteriyal özelliği vardır. Meksika ve İtalyan yemeklerine koyabilir, çorba ve makarnalarda kullanabilirsiniz.
PaprikaC vitamini ve diğer antioksidanlar açısından zengindir. Kan basıncını düzenler. Tavuk, biftek, yumurtada kullanabilirsiniz. Domatesli soslara çok yakışır.