Bu gıdalarla ömrünüzü uzatın !

ABD'li ünlü beslenme uzmanı, uzun yaşamak için gerekli 7 gıdayı sıraladı.

Bu gıdalarla ömrünüzü uzatın !

Ünlü beslenme uzmanları uzun ve sağlıklı yaşamak için gerekli 7 gıdayı açıkladı. İşte David Zinczenko'nun sıraladığı o gıdalar...

Buna göre, ilk sırada yer alan yoğurt bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

1/ 8
Bu gıdalarla ömrünüzü uzatın !

İkinci sıradaki domates, çeşitli kanser türlerine karşı etkili.

2/ 8
Bu gıdalarla ömrünüzü uzatın !

Cevizin enfeksiyon giderici niteliği bulunuyor.

3/ 8
Bu gıdalarla ömrünüzü uzatın !

Ispanak kalp rahatsızlıklarına karşı etkili.

4/ 8