Ispanağın faydaları
Ispanak: Ispanakgiller familyasından; kış sebzesi olarak yetiştirilen bir bitkidir. İçeriğinde demir, vitaminler ve enzimler bulunur.
Vücudun dayanıklılığını artırır.
Kansızlığı ve gelişme bozukluğunu giderir.
Soğuk algınlığına karşı korur.