İyi hissetmenin 10 kolay yolu

İyi hissetmenin 10 kolay yolu

İyi hissetmenin 10 kolay yolu

Hayatınızda yapacağınız birkaç küçük değişiklikle hayal bile edemeyeceğiniz yeni bir hayata geçebilirsiniz.

1/ 12
İyi hissetmenin 10 kolay yolu

1- SORUNA DEĞİL ÇÖZÜME ODAKLANIN

İnsanlar sürekli sorundan bahsettikleri için çözüme körleşirler. Ama egomuz bize sorunumuzun çok büyük ve çözümsüz olduğunu söylese de kalbimiz bunun gerçek olmadığını bilir. Soruna odaklanmak, sorunu yaşadığınız süreyi uzatırken çözüme odaklanmak, sorunun ortadan kalkmasını sağlar.

2/ 12
İyi hissetmenin 10 kolay yolu

2- KENDİNİZE ZAMAN AYIRIN

Sürekli olarak ‘yapmanız gereken’e zaman ayırıp ‘yapmak istediğinizi’ ihmal ederseniz bir süre sonra kendinizi mutsuzluğun içinde bulursunuz. Kendinize zorunlulukların olmadığı bir alan yaratın. Kalbinize “Ne yapmak istersin” diye sorun. Cevabı mantıksız bulsanız bile uygulayın.

3/ 12
İyi hissetmenin 10 kolay yolu

3- KENDİNİZE KARŞI SORUMLULUKLARINIZIN FARKINA VARIN

İnsanlar ‘sorumluluk sahibi’ oldukları için etrafla ilgilenmekten kendilerine emek vermeyi unutuyor. En gerçek sorumluluk kendinizi mutlu etmektir. Ancak bu şekilde etrafınızı, ailenizi ve şirketinizi mutlu edebilirsiniz.

4/ 12