Kahvaltıda bunları sakın yemeyin!
Kahvaltıda bunları sakın yemeyin!
Muzlu yoğurt: Bazı diyetisyenler sabahları muzlu yoğurt yemenin kardiyovasküler rahatsızlıklara sebebiyet verebileceğini öne sürüyor.
Ayrıca aç karna tüketildiğinde yoğurt faydalarını kısmen kaybediyor. Yoğurdu yatmadan hemen önce veya yemeklerden 2 saat sonra yemenin daha doğru olduğu savunuluyor.
Portakal: Aç karna tüketildiğinde portakal gastrit veya alerjik reaksiyonlara sebep olabilir.