Kerevizin saymakla bitmeyen faydaları
Kerevizin saymakla bitmeyen faydaları
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, stresten tansiyona,böbreklerden karaciğere kadar bir çok soruna faydalı olan Kerevizin altın kadar değerli bir besin olduğunu söyledi.
Besleyicilik oranı oldukça yüksek olan Kereviz, A, B, E ve C vitaminleri ile başta fosfor olmak üzere çinko, bakır, mangan ve selenyum minerallerini içeriyor.
Besin değeri ve faydaları bakımından çok kıymetlidir. Kerevizin kalorisi düşük olduğu için diyet yapanlar rahatlıkla tüketebilirler.
Sinir yatıştırıcı etkisi olan kereviz,aşırı sinirlilik,asabiyet haline iyi gelir.İdrar söktürür,kanı temizler,böbreklere faydalıdır kum ve taşların dökülmesine yardımcı olur. Gut ve romatizma gibi hastalıklara faydası vardır.