Kış meyve ve sebzelerinin faydaları

Kış meyve ve sebzelerinin faydaları

Kış meyve ve sebzelerinin faydaları


Kış mevsimi yurdun dört bir köşesi sardı. İşte kış mevsiminde yenilecek meyve ve sebzelerin faydaları...
 

1/ 23
Kış meyve ve sebzelerinin faydaları

Greyfurt
Suyunda antioksidanlar bulunur ve bunlar damarları güçlendirir ve bu sayede kalbin zarar görmesini engeller. İçerisinde bolca A, C ve E vitamini bulunur. Yerken ağzı ekşitse de kolestrolü de düşürdüğünden tüketmek gerek.

2/ 23
Kış meyve ve sebzelerinin faydaları

Armut
A, B1, B2, B3, B6 ve C vitaminleri bulunan armut mideyi rahatlatır ve hazme kolaylık sağlar. Ayrıca yüksek tansiyonu düşüren, kanı temizleyen ve böbreklerin düzenli çalışmasını sağlar.

3/ 23
Kış meyve ve sebzelerinin faydaları

Elma
Amasya ilimizde üretilenlerin çok meşhur olduğu, baş ağrısına iyi gelir, kan şekerini düşürür sayısız faydası vardır, ucuzdur ve muhteşem bir tadı vardır.

4/ 23