Mide Şişkinliğine hangi gıdalar iyi geliyor?

Mide Şişkinliğine hangi gıdalar iyi geliyor

Mide Şişkinliğine hangi gıdalar iyi geliyor?

Bu sorun o kadar çok kişide var ki... Sürekli şişkinlik hisseden ve gaz sorunları yaşayanlar için ilaç gibi gıdalar...

1/ 8
Mide Şişkinliğine hangi gıdalar iyi geliyor?

DHA'nın haberine göre yüzde 85 oranında su içeren ananas, ayrıca içindeki bromelain denilen enzim aracılığıyla, protein üretiyor, hazmı kolaylaştırıyor ve bazı mide rahatsızlıklarına karşı doğal bir ilaç işlevi görüyor.

2/ 8
Mide Şişkinliğine hangi gıdalar iyi geliyor?

Besin değeri düşük olsa da, salatalık, doğal bir idrar söktürücü olarak, idrar seviyesini artırıyor ve vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor. Salatalık, ayrıca, kükürt ve silikon bakımından zengin ve ürik asitin böbreklerden atılmasında da etkili. Düşük sodyum ve kalori miktarıyla da, diyetlerin ayrılmaz bir parçası

3/ 8
Mide Şişkinliğine hangi gıdalar iyi geliyor?

Maydanoz gaz şikayetine iyi gelen bir sebzedir. Sizde şişkinliğe neden olan besinleri pişirirken maydanoz eklerseniz bu etkiden kurtulabilirsiniz.

4/ 8