Mutfağınızdaki antibiyotiklerin listesi

Mutfağınızdaki antibiyotiklerin listesi

Mutfağınızdaki antibiyotiklerin listesi

Kış ayları hastalık ayları.. Diyetisyen Kübra Bal mutfağınızdaki antibiyotikleri ortaya çıkardı. Soununa bir de Zencefilli Çorba Tarifi ekledi...

Bal: Sabah kahvaltıda alacağınız 1 tatlı kaşığı bal antibakteriyal ve antiviral özelliği ile bağışıklığınızı korumaya yardımcı olurken, gün içerisinde enerjinizi de arttırır.

1/ 8
Mutfağınızdaki antibiyotiklerin listesi

Zencefil: Zencefilin içerisinde yer alan gingerol maddesi ağrı kesici, ateş düşürücü ve yatıştırıcı etkidedir. İnce ince doğranmış 1 tutam zencefil, limon sıkılmış ılık suda 20 dakika bekletilip günde 2-3 kez içildiğinde boğaz ağrıları ve öksürüğün geçmesine yardımcı olur.

2/ 8
Mutfağınızdaki antibiyotiklerin listesi

Soğan ve Sarımsak: Neredeyse tüm yemek ve çorbalara ekleyebileceğiniz soğan ve sarımsak kış aylarında sofranızdan eksik edilmemesi gereken antibiyotik ve analjezik özellikte iki besindir.

3/ 8
Mutfağınızdaki antibiyotiklerin listesi

Zerdeçal: Antimikrobiyal özellikteki zerdeçal, 1 bardak kaynar suda 5 dk demlenerek günde 2-3 kez içilebilir.

4/ 8