Sabah uyanamayanlara altın öğütler

İşte, her sabah yataktan ok gibi fırlamanıza yardımcı olacak basit ama faydalı öneriler

Sabah uyanamayanlara altın öğütler

Erken yatarım, erken kalkarım. Bir yumurtayı sütle çırparım... Bir dönem bu şarkıyı söyleyerek büyüdük. Annemiz bizi erken yatırdı, erken kaldırdı. Sonra annemizden ayrı kaldık; telefonda da olsa gece yatmak sabah kalkmak bilmezsin azarıyla yaşamaya ve yaşlanmaya devam ettik.

1/ 13
Sabah uyanamayanlara altın öğütler

Erken kalkmak büyük sorun! Saat çalsa da, sabah olsa da, yataktan kalkamamak hayatı insana dar eder. İş bekler, gün geçer, içimiz daralır! Oysa formülü basittir! İşte, her sabah yataktan ok gibi fırlamanıza yardımcı olacak basit ama faydalı öneriler... Kalkın, sabah oldu!

2/ 13
Sabah uyanamayanlara altın öğütler

Çalar saati uzağa koyun.

Saati uzağa koymak en iyi yöntemlerin başında gelir. Yataktan kalktıktan sonra yeniden yatmak düşük bir ihtimaldir. Tabii bazıları için...

3/ 13
Sabah uyanamayanlara altın öğütler

Uykunuzu açacak bir alarm zili seçin.

Ninni gibi sizi uyutmaya devam edecek veya sabah sabah depresyona sokacak saçma bir melodi seçmeyin. Korkudan da ölmeyin tabii. Sesi çok yüksek olmayacak ama size enerji verecek. Artık ayarlayacaksınız uygun bir tane!

4/ 13