Tohumların inanılmaz faydaları

Tohumların inanılmaz faydaları

Tohumların inanılmaz faydaları

Sağlıklı tohumların içinde vitamin ve mineraller bulunuyor. Bu tohumları beslenme düzeninizin içine eklerseniz, kilo vermeniz kolaylaşacaktır.

1/ 21
Tohumların inanılmaz faydaları

Baharat olarak da kullanılan kimyon tohumu, metabolizmanın hızlanmasına destek olan bir tohumdur.

2/ 21
Tohumların inanılmaz faydaları

Sadece 1 çay kaşığı kimyon tohumu içinde 20mg kalsiyum ve 33mg potasyum bulunur. Sindirimi kolaylaştırır ve kan içindeki oksijeni arttırır.

3/ 21
Tohumların inanılmaz faydaları

Biz her ne kadar ona çekirdek desek de, o aslında balkabağının tohumudur. Çinko için en iyi kaynaklardan biridir.

4/ 21