Uzmanlar uyarıyor: 7'den 77'ye milyonlar ''Text Neck'' riski altında
Artık hayatımızın bir parçası haline gelen bilgisayar ve cep telefonlarının tüm yaş gruplarını tehdit eden ve "Text Neck" adlı bir sendroma yol açtığı ortaya çıktı...
Teknolojinin gelişmesiyle birlikte telefon, tablet ve bilgisayar kullanımı arttı. Hal böyle olunca birçok kişide boyun, sırt ve baş ağrıları ortaya çıktı.
Uzmanlara göre bu ağrıların birçok sebebi olabiliyor ancak en yaygını "Text Neck" sendromu. Uzman Fizyoterapist Mustafa Özcan, İhlas Haber Ajansı'na açıklamalarda bulundu.
Fizyoterapist Özcan, sendromun uzun süre akıllı telefon ve tablet kullanan bireylerde artmış baş ve boyun esneklik postürü nedeniyle görülen bir kas iskelet sistemi problemi olduğunu ifade etti.
Aşırı telefon, tablet ve bilgisayar kullanımının, bir kas iskelet sorunu olan "Text Neck" sendromuna yol açtığını belirten Fizyoterapist Mustafa Özcan, "Günde 3 saatten fazla ekran kullananlarda bu sendrom daha çok görülüyor. Ekran süresini sınırlandırın, 20-30 dakikada bir mola verip boyun egzersizleri yapın" dedi.