Yaz ishaline iyi gelen yiyecekler

Yaz ishaline iyi gelen yiyecekler

Yaz ishaline iyi gelen yiyecekler

İshal vücudun sistemlerdeki zehirli bir maddeden kurtulmaya çalışırken verdiği bir sinyaldir. Peki bu yaz günlerinde sık sık görülen ishalin bir an önce iyileşmesi için neler yapmalısınız? Reader’s Digest dergisinde yer alan habere göre, ishalin tedavisinde reçetesiz ilaçlardan uzak durun ve bunun yerine tedavi için evde hazırlayabileceğiniz doğal çözümleri deneyin.

1/ 11
Yaz ishaline iyi gelen yiyecekler

Tavuk suyu veya meyve suyu: Elma suyu ve tavuk suyu ishalle kaybettiğiniz tuzları ve mineralleri yerine koyacaktır. Fakat narenciye, ananas, domates ve diğer meyve-sebze sularından uzak durun. Çünkü bunların asitleri zaten iltilaplanmış olan bağırsaklarınızı tahriş edecektir. Yudum yudum içmeye başlayın ve bu miktarı yarım saatte bir bardağa kadar çıkarın.

2/ 11
Yaz ishaline iyi gelen yiyecekler

Pirinçle kendinizi engelleyin: Düz beyaz pirinç bağırsaklarda kabızlığa yol açıyor. İshaliniz geçene kadar tereyağı olmaksızın pilavı azar azar tüketin.

3/ 11
Yaz ishaline iyi gelen yiyecekler

Papatya çayı ile gevşeyin: Rahatlatıcı özelliği olan papatya çayı ishal nöbetlerini hafifletebiliyor. Ayrıca ishale bağlı olan karın ağrılarını azaltıyor.

4/ 11