Yemekten sonra yapmamamız gereken 7 şey

Uzmanlar tarafından yapılan araştırmaya göre yemeklerden hemen sonra adet olarak yaptıklarımız çok zararlı.

Yemekten sonra yapmamamız gereken 7 şey

Uzmanlar tarafından yapılan araştırmaya göre yemeklerden hemen sonra adet olarak yaptıklarımız çok zararlı.

1/ 17
Yemekten sonra yapmamamız gereken 7 şey

Sigara içmeyin : Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalara göre, yemeğin hemen ardından yakılan tek bir sigara, 10 sigara içmeye eşdeğer sayılıyor. Ve bu durum kansere yakalanma riski artıyor.

2/ 17
Yemekten sonra yapmamamız gereken 7 şey

Yemeğin hemen üstüne yenilen meyve, midenizin hava ile dolmasına sebep oluyor.

3/ 17
Yemekten sonra yapmamamız gereken 7 şey

Meyve yemeyin: Meyveyi yemekten 1 saat önce veya yemekten 1-2 saat sonra yemeniz sağlığınız açısından daha faydalı olacaktır.

4/ 17