Uyku getiren 14 yiyecek
Uyku getiren 14 yiyecek
BalBize enerji veren birçok besini biliyoruz, peki yediğinizde hafif yorgunluk ve uyku hali veren yiyecekleri biliyor musunuz?
MuzÖzellikle uykuya dalma konusunda sıkıntı yaşıyorsanız bu yiyecekler tam size göre.
Kırmızı etBu yiyeceklerden birini ya da birkaçını uykudan bir buçuk saat önce almanız gerekiyor. İşte uyku getiren 14 yiyecek...
marul