Yaşlılıkta genç tutacak 5 vitamin
Yaşlılıkta genç tutacak 5 vitamin
Her yaş döneminde beslenmeyi yeniden gözden geçirmemiz, ihtiyaçlarımıza göre uzmanlardan destek alarak planlama yapmamız gerekiyor.
Bu dönemlerden en önemlileri arasında da yaşlılık geliyor.
Acıbadem Bursa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gülay Hamzaoğlu Öztürk,
yaş ilerledikçe metabolizma hızında azalma,