Sahurda nasıl beslenmeliyiz?

Yörsan Beslenme ve Diyet Uzmanı Nilüfer Hakarayan , sahurun kahvaltı öğünü gibi düşünülüp kahvaltıda yenilen tarzda yiyeceklerin tercih edilmesini ve bol miktarda sıvı tüketilmesini öneriyor.