Aralıklı oruç diyetiyle ilgili ezber bozan araştırma
Son yıllarda fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin başvurduğu "aralıklı oruç diyeti" meğer anlatıldığı kadar da masum değilmiş...
İspanyol ve Fransız bilim insanları, son dönemde revaçta olan “aralıklı oruç” tipi beslenmenin sağlığa olumsuz etkisi olabileceğini duyurdu. Uzmanlar, sabah 09.00’dan sonra kahvaltı yapmanın diyabet riskini artırdığını ortaya çıkarırken, saat 22.00’den sonra yemek yenmesinin de diyabet riskini artırdığını belirtti.