Bu besinler boy uzatıyor

Özellikle proteinler vücudun yapı taşını oluşturur ve boy uzaması açısından çok önemli bir mineraldir. Proteinin içeriğinde yer alan büyüme hormonu, kemik ve kıkırdak yapısını güçlendirerek büyümeye ve kemik gelişimine yardımcı olur.