Cilde iyi gelen 10 yiyecek!

KETEN TOHUMUOmega 3 bakımından zengin olan keten tohumu hem yaşlılık lekerleri hemde yüzdeki çizgilerin görünümünü kontrol etmenize yardımcı olur. Araştırmaların sonucuna göre her gün keten tohumu tüketmek deri kızarıklıklarını , tahrişleri azaltmaya ve cildinizin temiz ve yumuşak olmasına yardımcı olur. Çöreğinizi yulaf ununa biraz keten tohumu ekleyerek yaparsanız harika bir lezzet elde etmiş olursunuz.