Diyet yaparken ne içmeliyim?

Diyet yapanların aklına takılan sorulardan biri içecek tüketimidir. Genelde içecekler çok masum görünür ve bazen diyeti bozmamıza neden olur. Eğer siz de diyet yapıyor fakat sonuca ulaşamıyorsanız içecek listemizi gözden geçirmenizde fayda var. Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber anlatıyor.