Kalori hesabı yapmadan kilo verin!

Kalori saymak yerine beslenmeyi öğrenip yaşam tarzınızda ufak değişiklikler yaparak kalıcı çözümler bulabilirsiniz. İşte size ART Tıp Merkezi Diyet ve Beslenme Uzmanı Simge Çıtak'tan 10 adımlık bir rehber...