Kilo verdiren 16 besin
İşte uzmanların önerisine göre kilo vermeye yardımcı olan besinler!
Kilo vermek için yemek yemeyi azaltmak ve egzersiz yapmak şart. Yediklerinizin içeriğini değiştirerek, iştahınızı azaltmak ve kilo vermek mümkün. İşte kilo vermeye yardımcı besinler: