Kuvvet veren 14 besin

ÇİLEK: Özellikle cilt için çok faydalı ve böbrek iltihabına karşı çok etkilidir.FAYDALARI:*Çilek vücuda kuvvet verir.*Kolesterolü düşürür ve damar tıkanıklığını önler.*Aynı zamanda çok iyi bir antioksidan olan çilek bağışıklık sistemini güçlendirir. Kansere karşı koruyucudur.*Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına çok faydalıdır. Bağırsak kurtlarını döker, idrar söktürür.*Kanı temizler.*Diş etlerini güçlendirir ve ağız kokusunu giderir.*Sakinleştirici etkisi ile tansiyonu düşürür ve stresi azaltır.*Ateşi düşürür. Romatizma ve karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir.*Cildi nemlendirir, tazelik ve güzellik verir.BİR TAVSİYE: Çileği ezerek püre haline getirin. Süt ile karıştırıp bunu cilt temizlemede ve cildi canlandırmada kullanabilirsiniz.