Mucize egzersiz
'Mucize egzersiz'
ABD'deki İnsan Performansı Enstitüsü'nden bilim insanları, saatlerce spor salonlarında çalışmaya ya da koşmaya eşdeğer olan yedi dakikalık bir egzersiz programı açıkladı.
ABD'deki İnsan Performansı Enstitüsü'nden bilim insanları, saatlerce spor salonlarında çalışmaya ya da koşmaya eşdeğer olan yedi dakikalık bir egzersiz programı açıkladı.