Tam tahıllı besinler ne kadar önemli ?
Tam tahıllı besinler ne kadar önemli ?
Enerjinin yavaş ve dengeli şekilde vücutta kullanılmasını sağlayarak uzun süre dinç ve tok hissetmemizi sağlayan tam tahıllıların, obezite tedavisinden daha birçok şeye faydası var.