Zayıflatan 6 besin
Galerinin tamamı için tıklayınız2. ÇORBA (et veya balık suyuna bol domatesli çorba)Ana yemeğe başlamadan önce içilen et veya balık suyuna bol domatesli çorba kişiye doygunluk hissi verir. Böylece kişi ana yemeğe geçişte kendisini tok hissettiği için daha az kalori alma eğiliminde olur. Düşük kalorili çorbalar açlığı bastırmakta çok işe yarar.