Zinde tutan meyveler
İşte kendinizi zinde hissetirecek, bağışıklığınızı güçlendirecek 10 süper meyve...
1. Nar: Antioksidan deposu olan nar, beyin için faydalıdır. Gerçekte, bazı araştırmalar bir narın içinde yaklaşık 600 tanesi olan meyvenin yeşil çaydan 3 kat daha fazla antioksidan içerdiğini gösteriyor.