Çocuğunuz iştahsız mı?
Yaz aylarının gelişiyle çocuklarda yaşanan iştah kayıpları anneleri çok üzüyor...
Çocuğun iştahını azaltan etkenler
1-Yemek öncesi çok su içmesi veya şekerli gıdalar tüketmesi.
2-Pütürlü gıdalara zamanında alışmamış olması.
3-Öğün aralarında çikolata, pasta gibi iştahını kesecek yiyecekleri çok tüketmesi.
4-Yemek esnasında televizyon izlemesi.
5-Ev ortamında yaşanan gerginlik.
6-Çocuğunuz diş çıkarıyor olabilir.
7-Sevmediği yemeğe zorlanması.
8-Yemek öncesi onu yoran fiziksel aktivitelerde bulunmuş olması.
Ne yapılmalı?
1-Bırakın döke saça istediği gibi yesin.
2-Porsiyonlarını çok doldurmayın, yemek isterse tekrar istesin.
3-Eğer evde yemek seçen biri varsa onu taklit edecektir. Bu konuda hassas davranın.
4-Bazı yemeklere karşı oluşan isteksizliğinin üstüne gitmeyin.
5-Son lokma ısrarından vazgeçin, doydum dediği anda onu yemeğe zorlamayın.