Balığın faydaları saymakla bitmez!

Balıklar diğer hayvanlara göre genel olarak daha az yağlıdır. Bu nedenle kilonun sağlıklı düzeyde tutulabilmesine yardımcı olurlar. Balık eti bu özelliğinden dolayı zayıflama diyetlerinin vazgeçilmez besini olmuştur.